Das heißt auch, dass die Fettverbrennung beim Trampolinspringen ausgesprochen hoch ist! Beim JUMPING trainieren Sie Kondition, Koordination, Kraft, Balance und Beweglichkeit. Dabei sind große Hüpfer gar nicht nötig – schon sanftes Auf-und-ab-Federn reicht, um damit mehr Muskeln als bei anderen Ausdauersportarten zu trainieren.
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Dienstag, Dezember 6, 2022
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