Fit durch Trampolinspringen

Das heißt auch, dass die Fettverbrennung beim Trampolinspringen ausgesprochen hoch ist! Beim JUMPING trainieren Sie Kondition, Koordination, Kraft, Balance und Beweglichkeit. Dabei sind große Hüpfer gar nicht nötig – schon sanftes Auf-und-ab-Federn reicht, um damit mehr Muskeln als bei anderen Ausdauersportarten zu trainieren.