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Samstag, September 24, 2022

Trainieren wie die Profis mit Sauerstoff-Höhentraining

Bild: ©Stefan Joham

Die praktische Ärztin und Sportmedizinerin Dr. Petra Wrabetz setzt in ihrer Ordination in Döbling auf Sauerstoff-Höhentraining – im Liegen werden Wohlbefinden und Fitness gesteigert.

Exklusiv für vormagazin-Leser*innen: Die ersten 10 Anrufer in der Praxis bekommen ein Training gratis!

Spitzensportler setzen schon lange darauf, wenn es darum geht, Ausdauer und Leistungsfähigkeit zu verbessern – sie unterziehen sich einem Sauerstoff-Höhentraining. Diese Therapie kann nun jede und jeder für sich nützen, um das Energielevel zu erhöhen und Fitness und Wohlbefinden zu verbessern. Dr. Petra Wrabetz bietet das Sauerstoff-Höhentraining in ihrer Ordination in Döbling an.
„Das Sauerstoff-Höhentraining wirkt wie eine Frischzellenkur, da die Zellatmung aktiviert wird“, so die praktische Ärztin und Sportmedizinerin. 

Bergtour

Die Fitness wird im Liegen getankt. Nach einem ärztlichen Check-up stellt Experte Martin Höniger in einem 20-minütigen Test fest, in welcher Konzentration Sauerstoff zugeführt wird. Bei den ersten Sitzungen, die rund 45 Minuten dauern, atmen die Patienten zumeist die „dünne Luft“ von 2.000 Höhenmetern ein, gesteigert wird in den nächsten Sitzungen (zehn sind sinnvoll) auf eine Sauerstoffkonzentration wie in 3.000 Metern Höhe. Der Körper erhält also, wie bei einer Bergtour, immer weniger Sauerstoff und steigert die Leistung. 

Anti-Aging

Nicht nur Patientinnen und Patienten, die unter Long Covid – etwa Atemnot und Erschöpfung – leiden, hilft das Sauerstoff-Training rasch. Auch bei einer Vielzahl anderer Probleme ist die Therapie wirksam.
Wrabetz: „Da die Stoffwechselvorgänge angekurbelt werden, gibt es gute Erfolge bei Gewichtsreduktion, Diabetes, Bluthochdruck, Schlafstörungen und depressiven Verstimmungen.“
Die Therapie wirkt generell wie ein Booster gegen Alterungsprozesse des Körpers. Auch Schauspieler Nicholas Ofczarek setzt auf das Sauerstoff-Training: „Man baut den Stress besser ab und steigert die Leistungsfähigkeit.“


INFO

WO:
Ordination Dr. Petra Wrabetz,
Grinzinger Allee 5–9, 1190 Wien
WANN:
Mittwoch, Donnerstag und Freitag, jeweils von 15 bis 19 Uhr
ANMELDUNG & INFORMATION: 
Michaela Höniger,
Tel.: 0664/516 13 06


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