Bad Tatzmannsdorf – Die Tatsache, dass auch viele Gäste im REDUCE Gesundheitsresort an den Spätfolgen nach durchgemachter Covid-19 Infektion leiden, hat Mediziner*innen und Therapeut*innen veranlasst, ein gezieltes Programm zur Regeneration von Long-Covid zu entwickeln. Eine intensive therapeutische Betreuung nach der Pacing-Methode aber auch heilsame Anwendungen mit Moor und kohlensäurehaltigem Heilwasser kommen dabei zum Einsatz.
Regeneration
Für die leitende Physiotherapeutin Theresa Mayer und der Gesundheitspsychologin Mag. Katrin Supper stehen bei der „Long Covid Regeneration“ die sanfte Steigerung der körperlichen als auch der mentalen Fitness im Vordergrund. Theresa Mayer wendet dabei die Pacing Methode an. Die Pacing-Methode lässt sich am besten mit dem Wort Aktivitätsmanagement erklären. Das bedeutet, dass bei einem bestehenden Erschöpfungssyndrom Überlastung vermieden und somit ein schonender Umgang mit den eigenen Ressourcen gelernt wird.
Mag. Katrin Supper, klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin, weiß aus der Arbeit mit Gästen und Klient*innen über die Auswirkungen von Long-Covid auch auf die Psyche. Viele Betroffene beschreiben einen physisch und psychisch belastenden körperlichen und geistigen Erschöpfungszustand auch nach der überstandenen Covid-Infektion, der weit über eine normale Müdigkeit oder Erschöpfung hinausgeht. Dieses als Fatigue (französisch für Müdigkeit, Erschöpfung) auch von anderen Erkrankungen bekannte Syndrom kann sogar dazu führen, dass der Alltag nicht mehr selbstständig bewältigt werden kann. Die Fatigue kann mit weiteren Symptomen einher gehen, wie zum Beispiel Schmerzen, Antriebsschwäche, Frustration, depressive Verstimmung, Benommenheit, Antriebsschwäche, um nur einige zu nennen. Hinzu kommen bei vielen Betroffenen Ängste, Schlafstörungen, sowie Gefühle der Hilflosigkeit und des Kontrollverlusts. „In der psychologischen Behandlung ist es wichtig, auf die individuell belastenden Symptome des Klienten einzugehen, ihm Informationen über Long-Covid zu geben, dem Klienten wieder zu einem Zugang zu persönlichen Ressourcen zu verhelfen, und ihn dabei zu unterstützen, seine Grenzen achten und wahren zu können. Dies kann neben psychologischen Einzelgesprächen zum Beispiel über Entspannungsverfahren und Achtsamkeitsübungen geschehen“, so die Psychologin.
Und so gestaltet sich die neue „REDUCE Long Covid Regeneration“ im Detail:
- ärztliches Beratungsgespräch zur Klärung der individuellen Situation und zur Abstimmung des Therapieverlaufes
- 2 x Einzelheilgymnastik (50 Min.) nach der Pacing Methode
- 2 Mental Fit-psychologische/psychotherapeutische Einzelcoachings (50 Min.)
- 5 entspannende Kohlensäurebäder und/oder Moorpackungen
- 2 individuell abgestimmte Massagen (25 Min.)
- 2 x angeleitete Entspannung, u.a. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (50 Min.)
- 7 Übernachtungen inkl. REDUCE HP „Plus“ in einem der beiden REDUCE 4*S Thermenhotels
- Entspannung im heilsamen Thermalwasser des hoteleigenen Thermen- & Saunagartens
- Freie Nutzung des Aktivprogrammes mit Yoga, Pilates, Wassergymnastik, Nordic Walking u.v.m.
